Ce qui rend d’autant plus intéressant le sens olfactif, c’est qu’on peut aisément l’utiliser comme outil thérapeutique.

Le yoga, la méditation, la pleine conscience, la cohérence cardiaque, la visualisation.

Tant de méthodes thérapeutiques que je recommande à mes patients, tant enfants qu’adultes, pour entretenir la santé du nerf olfactif et obtenir les bienfaits inhérents à la respiration profonde et diaphragmatique.

Et comme il est le seul sens non filtré par notre tronc cérébral, son pouvoir est direct, tout comme ses bénéfices.

Alors, que pensez-vous de la respiration buccale ? Quels en sont les impacts selon vous ?

Aspect très intéressant que j’aborde dans mes conférences sur l’attention, l’éveil et les apprentissages…

Ah oui et dernier point.

Comme ce sens est relié à notre mémoire, tel que je le mentionnais dans ma vidéo précédente sur le sens olfactif, parmi les premiers signes de la maladie d’Alzheimer, la diminution/perte de l’odorat (et par ricochet du goût) en fait partie…

Donc, mes chers, l’olfaction peut sembler banale, mais c’est pourtant un sens hyper important au niveau de notre système nerveux.

Alors, respirez, respirez profondément. C’est plus que bon pour la santé.

Pour plus d’informations sur le sens olfactif, des stratégies concrètes et simples à appliquer au quotidien avec votre enfant ou avec un ou des enfants de votre groupe, je vous invite à tout apprendre sur l’intégration sensorielle par le cours Les Sens en folie situé dans l’Espace Parents (https://patricia-archambault.com/…/parents-les-sens…/) ou l’Espace Intervenants (https://patricia-archambault.com/…/intervenants-les…/).

Patricia Archambault, Conférencière & Formatrice | M. Erg.